以前、ビジネス本を読んでいた時に、課題は、寝ていたら答えがでるという

内容があって、寝ている間に脳が勝手に動いてくれて答えが見つかる。

当時は、「意味のわからない…なんだそれ？」

と思っていたのですが、

最近、なんとなくその感覚が少しわかってきました。

どうしてそうなったかというと、

２つのことでそうなった感じがしました。

１つ目は、睡眠時間をしっかりとること。

短時間睡眠だとあまり答えは出てこない

6時間～8時間は睡眠時間をとった方がいいと思っています。

2つ目は、起きている間は、ある特定のテーマについてずっと考える

この２つのことが自身の課題を解決するのにいいかなと思います。

睡眠時間についてですが、

以前は、睡眠時間を削ってでも仕事や勉強をするべきと思っていましたが

しっかり睡眠時間をとることも脳にとっては大事だと思います。

2つ目は、やはり日頃から考えるということが大事だと思っています。

昨日もこの「自分で考える」ということについての話が別のところで

2回もでてきました。

これは、社員さんに教育していく上でも、ただ指示をするのではなく

考えてもらうことが大事だと思います。